赤ちゃんに日焼け止めは必要?おすすめ品とそれ以外の紫外線対策をご紹介

夏の悩み

akacyanhiyakedomehituyou
 
 
紫外線は年々強くなっていると言われています。
簡単な紫外線対策と言えば、日焼け止めですが
赤ちゃんにも、やはり日焼け止めは必要なんでしょうか?
 
 

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赤ちゃんに日焼け止めは必要?不要?

 
 
赤ちゃんに日焼け止めは必要か、不要か。
母親として、とても悩むところですよね。
 
 
躊躇する理由は「肌に良くないのでは」と心配だから。
ネットで調べてみても、実に賛否両論で
「どれが正しいのかわからない!」となりますよね。
 
 
そこで、皮膚科の先生にお伺いしてみました。
紫外線が肌に与える影響は、やはりよくないとのこと。
 
 
大人の女性は、シミやシワになることを恐れますが
免疫力が下がってしまったり
皮膚ガンの原因になることもあるんだそうです。
 
 
赤ちゃんの肌はバリア機能が十分ではなく
皮膚も薄いため、やはり紫外線対策は必要なようですね。
 
 
ですが「紫外線対策」=「日焼け止め」ではなく
まだあまり外に出ない2ヶ月頃までは
 
 
窓側にベビーベッドを置かないようにしたり
カーテンをUVカットにするなどの工夫をすればOK。
 
 
お散歩をするようになる2ヶ月~半年は
暑くなる時間帯を避けて出ます。
午前中なら11時頃まで、午後なら4時以降がいいです。
 
 
直接日光が当たらないよう、帽子を被ったり
ベビーカーに日除けカバーを付けましょう。
道路からの照り返しにも、当たらないよう注意して下さい。
 
 
抱っこするなら、日傘も上手に使いましょう。
人が多い場所では邪魔になり危険ですので
時間と場所は考えながらお散歩を楽しんで下さいね。
 
 
生後半年からは、低刺激の日焼け止めを使用して良いそうです。
うちの場合は、保育園に入ってから使うようになりました。
 
 
1歳で入園したんですが、それまでは長時間外にいることがなく
暑いのが苦手だったこともあり、児童館などで遊ばせていたんです。
 
 
園から「夏の紫外線対策」というお手紙をもらうまでは
日焼け止めを塗ることを考えていませんでしたが
外で遊ぶ時間が増えたので、日焼け止めデビューした訳です。
 
 
生後半年経って、はじめて日焼け止めを使用する場合
アトピーや湿疹があるお子さんは
皮膚科の先生と、よく相談してから使用して下さいね。
 
 
肌が敏感な赤ちゃんには、先に保湿剤などを塗ってから
日焼け止めをつけてあげるといいですよ。
 
 
いっぺんにたっぷり塗るより、
1時間置きくらいに何度か塗り直す方が
より刺激にならないそうです。
 
 

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赤ちゃんの日焼け止めでおすすめは?

 
 
生後半年から塗れると分かっても
やはり、成分や刺激などが気になりますよね。
 
 
敏感肌でないお子さんでも、最初はパッチテストをおすすめします。
少しだけ塗ってみて、赤みや痒みが出ないか見て下さい。
 
 
SPFは、大人のように強いものではなく
10~20くらいのものを選びます。
PAは+1程度のものが、負担が軽く安心です。
 
 
紫外線吸収剤はかなり刺激が強いため
赤ちゃんは避けたほうが良い成分です。
舐めてしまったり、目に入ると危険です。
 
 
また、合成ポリマーが含まれた日焼け止めは
水や石けんでは落ちにくいため
皮膚呼吸が妨げられる恐れがあります。
 
 
顔を触られたり、顔に水がかかるのを嫌がる赤ちゃんですと
落としにくい日焼け止めでは苦労しますしね。
水や石けんで簡単に落とせるものを選びましょう。
 
 
では、いくつかおすすめのものをご紹介しますね。
 
 
「アロベビーUVクリーム」

 
 
・原料が100%天然由来
・合成紫外線吸収剤不使用
・国産オーガニック
・お湯だけでするっと取れる
・無香料、無着色、無添加
 
 
「ママバターUVケアミスト」

 
 
・保湿成分配合
・ミストタイプで塗りやすい
・紫外線吸収剤不使用
・ノンシリコン、パラベン不使用
・虫が嫌いなアロマで虫よけ効果も
 
 
「ベビーセバメドUVミルク」

 
 
・紫外線吸収剤不使用
・無香料、無着色
・アルコールフリー、弱酸性
・石けんで簡単に落とせる
・消炎、保湿作用あり
 
 
「ピジョンUVウォーターミルク」

 
 
・UVカットしながらスキンケアできる
・SPF15と25から選べる
・有機紫外線吸収剤不使用
・無香料、無着色
・ベビー石けんで落とせる
 
 
「ママ&キッズ UVライトベール」

 
 
・石けんで落とせる
・無香料、無着色、無鉱物油
・パラベン、アルコールフリー
※こちらの商品は紫外線吸収剤を肌に触れないよう
 カプセルに内包したタイプです。
 
 

赤ちゃんの紫外線対策、日焼け止め以外なら

 
 
「色々考えたけど、やっぱり日焼け止めはイヤ」
「うちはまだ小さいから、塗る以外の対策を」
このような方は、下記を参考に赤ちゃんを守って下さい。
 
 
・外出の際には帽子が必須
(キャップは☓首の後ろも隠れるツバ広が○)

・薄手のUVパーカーは通気性もよく便利

・園の帽子は首ガードを付けたり、麦わらなどを

・ベビーカーには日よけやサンシェード、UVケープを

・遊んだり散歩したりの時間帯を考える
(10~14時は外出を避けるのが無難)

・車に長時間乗るならUVカットフィルムを

・最近では子供用のUVカットサングラスもあります
(目にも紫外線が入ります。ママさんも対策を)
 
 
上記の対策は、一般的な状況のものです。
海や山に行く場合は、やはり日焼け止めは必要になります。
状況に応じた対応で、それぞれの日焼け対策をして下さいね。
 
 
 

まとめ

 
 
真夏の外出は、大人でも体力を奪われます。
昼の時間帯は外出を避けて
 
 
目に見えない紫外線から、あの手この手で
大切な赤ちゃんを守ってあげましょう。
 
 
児童館は無料で涼しくて
おもちゃもたくさんありますし
 
 
小さい赤ちゃんがいるママさんには
お友達もできるので、おすすめですよ。
 
 

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