睡眠

体の悩み

寝付きが悪い 眠りが浅いのは睡眠の質が悪いから?

グッドナイト27000 明日は朝が早いから 今日は睡眠時間が短いな だから早めに眠らなくちゃ・・・ という日に限って寝付きが悪い。 なかなか眠れなかったせいか 何だか眠りが浅い。 眠りが浅かったから...
タイトルとURLをコピーしました