体の悩み

グッドナイト27000明日は朝が早いから今日は睡眠時間が短いなだから早めに眠らなくちゃ・・・という日に限って寝付きが悪い。なかなか眠れなかったせいか何だか眠りが浅い。眠りが浅かったからなのか目覚めが悪くて、何だかダルい・・・これって「睡眠の...

パソコンを毎日使用すると背中の凝りが激しくなりませんか？このこりを放置していたら痛みに変わりしばらくマッサージ通いをしていました。現在は、ストレッチポールで快適に背中のこりをほぐしています。そこで、おすすめのストレッチポールやパソコン使用時...

花粉症で目がかゆいとついつちこすってしまいますがそれが原因でシワができていませんか？目の下のシワがなかなか治らない場合の改善策や、おすすめのアイクリームをご紹介したいと思います。

花粉症で辛い目のかゆみ！「目薬ないの？」って言われるけど副作用が気になったり、先端恐怖症だったり、しみるのがイヤだったりと「目薬を使いたくない！」という人が案外多くて驚きました。そこで、アレルギーの私がいつもしている目薬以外の和らげる方法を...

冬なのに、寒いのになぜか手汗が出て恥ずかしい！夏の手汗は、まだ言い訳できますが冬に大量に手汗が出ると異性と手もつなげないですよね。そこで今回は、冬の手汗対策です。1年中汗が止まらないという方も参考にしてみて下さいね。

白髪って、年齢以上に老けて見えます。夜会っていた時には気づかなかったけど昼に会って、もうビックリ！！すっごい老けてるんですもの・・・こんな経験が何度か（何人か）あるので白髪染めは大事だと思っています。「難しそう」というイメージがあるかもしれ...

「悪玉コレステロールが高い」と診断されたら、ショックですよね。動脈硬化や脳梗塞が怖いですから。下げる方法は、運動がいいのか？それとも食事や食材なのか？改善に役立つ内容をお伝えします。

マスクをして息をすると何だか臭い・・・これには6つの原因があるんです。腸が弱いことも、その原因の1つ。口臭の原因が腸にある場合は便秘を解消することからはじめましょう。

指が乾燥してツルツル、指紋がない！？だからスマホも反応しないしレジ袋は開けられないし紙もめくれないんだわ、きっと・・・そんなあなたに、タッチパネルの無反応スーパーの袋が開けられないという悩みを解消する方法やグッズをご紹介します。

異常なほど寒がりだったり冷え性で風邪をひきやすいあなた。平熱は何度ありますか？体温がいつも低いと体に良くないことがいっぱいです！「でも、運動は苦手・・・」そんなあなたに、低体温を改善するとっておきの食材をご紹介しますね。