背中凝り

パソコンを毎日使用すると背中の凝りが激しくなりませんか？このこりを放置していたら痛みに変わりしばらくマッサージ通いをしていました。現在は、ストレッチポールで快適に背中のこりをほぐしています。そこで、おすすめのストレッチポールやパソコン使用時...