さつまいも

ダイエット

さつまいもと焼き芋はカロリーが違う?ダイエットに効果はあるの?

焼き芋が美味しい季節ですがさつまいも、焼き芋、干し芋などカロリーが違うことをご存知ですか?調理法で変わるカロリーの違いやダイエット効果はあるのか?などさつまいもの疑問についてお話しします。できれば美味しくそして太らず食べたいですよね。 ...
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