カロリー

「正月太り」という言葉がありますが果たして、お正月料理そのものが太る原因なんでしょうか？1つ1つのおせちのカロリーを知ってお餅の太らない食べ方を覚えれば来年のお正月は悩まずに済みますよ♪

焼き芋が美味しい季節ですがさつまいも、焼き芋、干し芋などカロリーが違うことをご存知ですか？調理法で変わるカロリーの違いやダイエット効果はあるのか？などさつまいもの疑問についてお話しします。できれば美味しくそして太らず食べたいですよね。