低体温

低体温を改善するマッサージやツボ体温を上げるストレッチを実践しています。続けることで、体温を下げない！これが徐々に体温を上げるコツですね。これなら運動嫌いでも続きますよ。

異常なほど寒がりだったり冷え性で風邪をひきやすいあなた。平熱は何度ありますか？体温がいつも低いと体に良くないことがいっぱいです！「でも、運動は苦手・・・」そんなあなたに、低体温を改善するとっておきの食材をご紹介しますね。