体の悩み

冬なのに、脇に大量の汗をかくから臭いが気になるし、汗染みも心配。みんな冬の脇汗対策、どうしてるんだろう？そんな方に、私が実践した効果的な対策をお伝えします。

手が冷たいと、全身が寒く感じますよね。職場や学校など、外出先で困った時に暖める方法をご紹介します。手先を温めるツボや、手足の血行を良くする簡単な体操、ストレッチを試してみて下さい。

お腹と触るといつも冷たい・・・それは内臓が冷えている証拠です。普段の何気ない行動が腹冷えの原因になっていますが自分では気が付きにくいので腹部が冷えやすい女性は特に内臓型冷え性を改善しましょう。

布団に入ったけど、足が冷たい。そのうち温まるだろうそのうち寝てしまうだろうそう思っていたのに足が冷たくて眠れない！！こんな辛い症状を断ちたいのなら冷え性は「解消」ではなく「改善」を目指しましょう。

最近が息が臭いそぶりをされる。自分でも、なんとなく臭う気がする。舌に白い苔が生えてるしこれが原因で口臭が出てる・・・？こんな風に悩んでいるあなたへ歯ブラシを使わずに舌苔を除去する方法をお伝えします。

「夏の疲れは秋に出る」と聞いたことがありませんか？これがいわゆる「秋バテ」です。不調やダルさが続かないように夏の疲れの回復に役立つ食べ物や秋の異様な眠気を覚ます方法をお伝えします。

足の爪が汚いと人前で素足になれませんよね。ボコボコと波打っていたりガサガサに縦線が入っている爪をきれいにするお手入れ方法をお伝えします。

足の親指の爪だけ白い、または黄色い、黒いなどの症状がありサンダルが履けない程爪が汚いならもしかして、爪水虫かもしれません。まずは爪水虫の特徴を知り自分と照らしあわせてみて下さい。当てはまる方は、早めに受診が必要です。治療期間と費用についてお...

すねがやたらかゆいのは乾燥が原因？カサついたり、粉をふいた脚じゃぁスカート履けないですよねぇ・・・。そこで、すねが乾燥する原因とかゆみにおすすめのクリーム、睡眠中に体を掻くのを防ぐ方法をごお伝えします。