体の悩み

冬なのに、脇に大量の汗をかくから 臭いが気になるし、汗染みも心配。 みんな冬の脇汗対策、どうしてるんだろう？ そんな方に、私が実践した 効果的な対策をお伝えします。

手が冷たいと、全身が寒く感じますよね。 職場や学校など、外出先で困った時に 暖める方法をご紹介します。 手先を温めるツボや、手足の血行を良くする 簡単な体操、ストレッチを試してみて下さい。

お腹と触るといつも冷たい・・・ それは内臓が冷えている証拠です。 普段の何気ない行動が 腹冷えの原因になっていますが 自分では気が付きにくいので 腹部が冷えやすい女性は特に 内臓型冷え性を改善しましょ...

布団に入ったけど、足が冷たい。 そのうち温まるだろう そのうち寝てしまうだろう そう思っていたのに 足が冷たくて眠れない！！ こんな辛い症状を断ちたいのなら 冷え性は「解消」ではなく 「改善」を目指...

最近が息が臭いそぶりをされる。 自分でも、なんとなく臭う気がする。 舌に白い苔が生えてるし これが原因で口臭が出てる・・・？ こんな風に悩んでいるあなたへ 歯ブラシを使わずに舌苔を除去する方法をお伝えし...

「夏の疲れは秋に出る」と 聞いたことがありませんか？ これがいわゆる「秋バテ」です。 不調やダルさが続かないように 夏の疲れの回復に役立つ食べ物や 秋の異様な眠気を覚ます方法をお伝えします。

足の爪が汚いと 人前で素足になれませんよね。 ボコボコと波打っていたり ガサガサに縦線が入っている爪を きれいにするお手入れ方法をお伝えします。

足の親指の爪だけ白い、または 黄色い、黒いなどの症状があり サンダルが履けない程爪が汚いなら もしかして、爪水虫かもしれません。 まずは爪水虫の特徴を知り 自分と照らしあわせてみて下さい。 当てはまる...

すねがやたらかゆいのは乾燥が原因？ カサついたり、粉をふいた脚じゃぁ スカート履けないですよねぇ・・・。 そこで、すねが乾燥する原因と かゆみにおすすめのクリーム、 睡眠中に体を掻くのを防ぐ方法をごお伝えします...