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背中の肉が取れない本当の理由~脂肪を落とす筋トレとストレッチ

背中の肉って、一度つくとなかなか取れないんですよね!年齢が行けば行くほど落ちないので「背肉」があると、後ろ姿がおばさんぽく見えてしまいます・・・。背中の脂肪を落とす筋トレとストレッチを覚えましょう!
夏の悩み

背中のムダ毛を自分でキレイにする処理方法

背中のムダ毛が気になる季節。自分では手が届かない背中やうなじってみんなどうやってムダ毛処理してるの?「エステは高額だからちょっと・・・」という方や「もうすぐプールに行くのに!」と焦っている方に自己処理方法をお伝えします。