冬の悩み

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低体温改善マッサージ、ツボ、体温を上げるストレッチ

低体温を改善するマッサージやツボ、体温を上げるストレッチを実践しています。続けることで、体温を下げない!これが徐々に体温を上げるコツですね。これなら運動嫌いでも続きますよ。
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冬に鼻水が出る理由 透明でサラサラ垂れる3つの原因と対策

冬になると鼻水が出るのには、いくつかの理由があるんですが、鼻水が透明でサラサラしている場合は、3つのアレルギーが原因になっています。それぞれの原因に合わせた、冬の鼻水対策の方法です。
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冬の水分不足による便秘や肌荒れを解消!理想の量と飲み物は

冬だからと言って飲み物を飲まないと、水分不足から便秘や肌荒れ、むくみ、体重が増える・・・などなど、困った症状が多くなりますし、血液が濃くなる分、こわ~い症状も引き起こしてしまうかもしれません。 そこで今回は、水分補給の仕方や量、理想的な飲み物についてお伝えします。
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冬の外出時の寒さ対策 防寒しても着ぶくれしない重ね着の仕方

冬のデートや外出する時に、どんな寒さ対策をしていますか?寒いのは辛いし、防寒対策は大事だけど着ぶくれするのはイヤですよね。そこで、重ね着しても着膨れしないコツや おすすめの下着などをご紹介します。
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寒さ対策 部屋の窓が結露で寒いのを防ぐ裏ワザ

寒さ対策をはじめると、「部屋の窓付近が寒い!」ということに気が付きますよね。原因は隙間風や冷気、結露、コールドドラフト。そこで今回は、窓際の冷えと結露を防ぐ方法をお伝えします。
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喪中はがきを出す範囲 親戚や仕事関係への書き方と例文

喪中はがきはどこまで出すのか、いざ準備をはじめると、範囲がわからないものですよね。親戚ならどこまでなのか?仕事関係にも出すべきなのか?出すなら書き方は?例文はある?このような疑問を解決しましょう。
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寒中見舞い 喪中のマナー 返事の文例とテンプレート

年末に喪中はがきが届いたら、「年賀状は出さずに寒中見舞いを出す」というのが一般的とされていますが、そういった時のマナーはご存知ですか?ここでは、好ましくない言葉やタブーな表現など、文例を混じえてお伝えします。最後の章では、テンプレートの紹介をしていますので 参考にされてみて下さいね。
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喪中はがきをもらったら 返事のマナーとお線香やお供えについて

喪中はがきをもらったら、返事をするのがマナーなんでしょうか?いつ、どんな方法で返信するか、お線香などの品を贈るべきなのか?この機会に覚えておきましょう。
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