冬の悩み

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低体温改善マッサージ、ツボ、体温を上げるストレッチ

低体温を改善するマッサージやツボ 体温を上げるストレッチを実践しています。 続けることで、体温を下げない! これが徐々に体温を上げるコツですね。 これなら運動嫌いでも続きますよ。
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冬に鼻水が出る理由 透明でサラサラ垂れる3つの原因と対策

冬になると鼻水が出るのには いくつかの理由があるんですが 鼻水が透明でサラサラしている場合は 3つのアレルギーが原因になっています。 それぞれの原因に合わせた 冬の鼻水対策の方法です。
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冬の水分不足による便秘や肌荒れを解消!理想の量と飲み物は

冬だからと言って飲み物を飲まないと 水分不足から便秘や肌荒れ、むくみ、 体重が増える・・・などなど 困った症状が多くなりますし 血液が濃くなる分、こわ~い症状も 引き起こしてしまうかもしれません。 そ...
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冬の外出時の寒さ対策 防寒しても着ぶくれしない重ね着の仕方

冬のデートや外出する時に どんな寒さ対策をしていますか? 寒いのは辛いし、防寒対策は大事だけど 着ぶくれするのはイヤですよね。 そこで、重ね着しても着膨れしないコツや 重ね着する順番、おすすめの下着、 ...
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寒さ対策 部屋の窓が結露で寒いのを防ぐ裏ワザ

寒さ対策をはじめると 「部屋の窓付近が寒い!」 ということに気が付きますよね。 原因は隙間風や冷気、 結露、コールドドラフト。 そこで今回は、窓際の冷えと 結露を防ぐ方法をお伝えします。
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喪中はがきを出す範囲 親戚や仕事関係への書き方と例文

喪中はがきはどこまで出すのか いざ準備をはじめると 範囲がわからないものですよね。 親戚ならどこまでなのか? 仕事関係にも出すべきなのか? 出すなら書き方は?例文はある? このような疑問を解決しましょう。...
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寒中見舞い 喪中のマナー 返事の文例とテンプレート

年末に喪中はがきが届いたら 「年賀状は出さずに寒中見舞いを出す」 というのが一般的とされていますが そういった時のマナーはご存知ですか? ここでは、好ましくない言葉や タブーな表現など、文例を混じえてお伝えしま...
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喪中はがきをもらったら 返事のマナーとお線香やお供えについて

喪中はがきをもらったら 返事をするのがマナーなんでしょうか? いつ、どんな方法で返信するか お線香などの品を贈るべきなのか? この機会に覚えておきましょう。
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